مژگان سلیمانی مسئول کمیته تمرینات معلق تی ار ایکس استان قم در گفتگو با رسانه “ورزش پارسی” با اشاره به ماهیت رشته تمرینات معلق اظهار داشت: اصطلاح تمرینات معلق به رویکردی از تمرینات مقاومتی که با وزن بدن انجام می‌گیرد گفته می‌شود و درصد دلخواهی از وزن بدن با وسیله موردنظر در ارتباط است و فاکتورهای آمادگی جسمانی از جمله تعادل، انعطاف، قدرت، استقامت و هماهنگی را به چالش می‌کشاند.
وی با اشاره به مزایای ابزارهای تی ار ایکس بیان داشت: با ابزارهای تمرینات معلق می‌توان دنیایی از حرکات را انجام داد، این ابزارها مزایای زیادی از جمله قابل‌استفاده بودن برای همه افراد با هر سطحی از آمادگی جسمانی، نصب و حمل آسان ابزار، استفاده اصولی از ابزار باعث کاهش آسیب و توان‌بخشی می‌شود و درگیری غالب عضلات به‌خصوص در ناحیه میان تنه را دارا هستند.
مسئول کمیته تمرینات معلق استان قم با اشاره به تاریخچه این رشته ورزشی گفت: قدمت تمرینات معلق به امپراتوری اینکاها بر می‌گردد و پس از آن در سیرک از تمرینات معلق استفاده شد که موردتوجه عموم قرار گرفت و پس از آن در ژیمناستیک از حلقه‌های شناور استفاده می‌کردند که در نهایت در نیروی دریایی آمریکا شخصی به نام رندی هتریک تی ار ایکس خلق شد و امروزه عموم مردم می‌توانند از این ابزار استفاده کنند.
وی با اشاره به اینکه بانوان بیشترین مخاطب تی ار ایکس هستند، بیان داشت: خوشبختانه تی ار ایکس در استان قم از محبوبیت خاصی برخوردار است و بیش از ۱۵۰ مربی فعال خانم در ورزش TRX مشغول به فعالیت هستند؛ لازم به ذکر است که بیش از ۷۰ درصد باشگاه‌های استان قم از ابزار تی ار ایکس استفاده می‌کنند که این ابزار شاخص‌ترین ابزار تمرینات معلق است.
مسئول فرهنگی کمیته تمرینات معلق کشور با اشاره به برگزاری دوره‌های مربیگری تی ار ایکس در کشور عنوان داشت: دوره‌های مربیگری تمرینات معلق در حال حاضر با سه گرایش مربیگری تی ار ایکس، کراس کور و ریپ ۶۰ و همین‌طور مربیگری اریال سوئینگ و مربیگری بانجی فوردی پرو در حال حاضر در کشور برگزار می‌شود.
وی با اشاره به جایگاه قم در کشور افزود: کمیته تمرینات معلق استان قم در سال ۱۴۰۲ به همت آقای کاملی ریاست هیئت آمادگی جسمانی استان قم اولین دوره مربیگری تی ار ایکس کراس کور برگزار شد و استان قم در این زمینه جزو استان‌های فعال این رشته بود و البته در سال ۱۴۰۲ کمیته تمرینات معلق استان قم در ارزیابی کشوری جزو سه استان برتر کشور بوده است.
سلیمانی با اشاره به برگزاری همایش‌های مختلف در جهت معرفی این رشته در استان قم بیان داشت: در سال ۱۴۰۲ چندین همایش از جمله همایش بانجی فورد پرو، دمو معرفی اریال و سوئینگ در بوستان‌های قم برای عموم مردم اجرا شد و همین‌طور مسابقات پلانک با بند تی ار ایکس، بین باشگاه‌های قم در رده‌های سنی مختلف برگزار گردید و در خرداد سال جاری دومین دوره مربیگری تی ار ایکس کراس کور برگزار شد.
