علی آهنی رئیس هیات تکواندو استان قم در گفتگو با خبرنگار ورزش پارسی اظهار داشت: هفدهمین دوره رقابت‌های لیگ دسته یک پومسه بانوان باشگاه‌های کشور (جام نشاط) در قالب سه منطقه، از روز ۱۷ مردادماه آغاز و به مدت سه روز با برگزاری دیدارهای هفته اول و دوم در فدراسیون تکواندو پیگیری می‌شود.
وی با اشاره به این که پومسه روهای تکواندو استان قم در منطقه دو، روز ۱۸ مردادماه به مصاف حریفان خود می‌روند ابراز داشت: در پومسه استاندارد انفرادی در رده سنی زیر ۱۲ سال یاسمن شاه‌محمدی، مهشاد مهدویان و عارفه کریمی‌سخائی و در همین رشته در رده سنی ۱۲ تا ۱۴ سال زهرا متولیان برای تیم قم در مسابقات شرکت خواهند کرد.
رئیس هیات تکواندو استان قم ادامه داد: در پومسه استاندار انفرادی در رده سنی ۱۵ تا ۱۷ سال سحر باقری، زهرا خدابنده‌لو، زهرا داعی‌زاده، ریحانه مرادی البرزی و سارا موسی خانی ،در همین رشته و در رده سنی ۱۸ تا ۳۰ سال معصومه علامه عزت، فاطمه محمدی، زهرا یوسفی و در رده سنی ۳۱ تا ۴۰ سال کبری چهرقانی، سمیه سادات موسوی و عظیمه نقی‌پور برای تیم قم بازی خواهند کرد.
وی افزود: در پومسه استاندارد تیمی سه نفره در رده سنی ۱۸ تا ۳۰ سال تیم ستارگان سخایی با ترکیب شبنم بهرامیان، فاطمه خوشگفتار و عاطفه پورمینو در مسابقات شرکت می کنند.
پومسه تکواندو یک الگوی تعریف شده از حرکات دفاع و حمله می‌باشد که در تکواندو مطرح شده‌است.اصطلاحات کره‌ای هیانگ، پومسه و teul (به معنی “شکل” یا “الگوی”) برای اشاره به اشکال هنرهای رزمی است که معمولاً در هنرهای رزمی کره‌ای مانند تکواندو و تانگ
سو انجام می‌شود.
فرم یا پومسه (POOMSAE) یکی از مهم‌ترین جنبه‌های آموزشی هنرهای رزمی می‌باشد. فرم مجموعه ای از حرکات کلاسیک تکواندو شامل تکنیکهای ایستادن، دست، پا و جابجایی است که براساس منطق طراحی شده‌اند.
مسابقات پومسه تکواندو بصورت انفرادی (در ۵ رده سنی) و تیمی (در ۲ گروه سنی) برگزار می‌گردد. هدف عمده از تمرین پومسه، هماهنگی فیزیکی، فکری و روحی در هنر جو و انضباط فردی می‌باشد.
